La alergia es una respuesta desmesurada del organismo ante determinados alérgenos o sustancias, en principio naturales e inocuas. El origen de la alergia no se encuentra en la sustancia que la produce sino en la propia persona. La alergia produce malestar en general, ojos irritados, picores en la piel, estornudos, congestión, etc. y cuidado, es muy fácil confundirla con un enfriamiento.
Según las medicinas orientales, conviene desintoxicar el organismo durante el cambio de estación, para eliminar el material de desecho acumulado durante el invierno. Esta limpieza, es imprescindible como medida preventiva para reducir los síntomas de la alergia. Y aunque aquí te dejo un link a un artículo del Dr. Hozzel para que amplies info, en este post encontrarás unas recomendaciones basadas en los estudios, la medicina Ayurvédica y las experiencias que he tenido hasta ahora.
Por la mañana:
Aceite esencial de Limón amarillo
Durante esta época y con mayor hincapié, pueden tomarse1-2 gotas de aceite esencial de Limón amarillo, corteza de Oshadhi (citrus limonum) por la mañana y sólo durante las semanas que dura la alergia. Y si es posible complementar con algún depurativo natural para hígado y vesícula. La hidrolaterapia tiene mucho que decir en este sentido y de nuevo te remito al artículo de detox
Por la noche:
Aceite Esencial de Albahaca Tropical o Albahaca Chavicol de Metilo
Las noches para los alérgicos al polen en esta época del año son complicadas, la congestión impide que la persona pueda descansar bien y al día siguiente se levanta cansada.
Un buen remedio para poder descansar en esta época, es aplicar en la almohada y parte alta de la sábana, unas gotas de albahaca tropical o exótica de Oshadhi (ocimum basilicum qt, chavicol de metilo) e inhalar normalmente. Evitar el contacto con ojos y mucosas.
Existen distintos quimiotipos o tipos bioquímicos de Albahacas pero en concreto esta, es especialmente eficaz para tratar la alergia. Su refrescante aroma, limpia y facilita la entrada de aire en el tracto respiratorio, ayudando a que la persona congestione menos. Cuando a las horas, el efecto haya pasado, puedes volver a aplicar de nuevo el aceite esencial en la ropa de cama (el aceite esencial de albahaca de Oshadhi no deja mancha).
Otras soluciones para la alergia
Vía olfativa: Durante el día, podemos realizar una mezcla de limón corteza (citrus limonum) , estragón (artemisia dracunculus) o albahaca tropical qt. Chavicol de Metilo (ocimum basilicum) e hinojo (foeniculum vulgare d.) que aplicaremos en un inhalador de aceites esenciales para llevar en el bolsillo y olfatear a lo largo del día repetidamente. Al cartucho interior pueden añadirse hasta 20 gotas en total de Aceites Esenciales. Aunque parezca un aparato rescatado del pasado, te aseguro que es muy eficaz, hoy por hoy es reutilizable y lleva cartuchos de repuesto para que dure. Este tipo de herramientas complementarias se utilizan mucho en países donde el uso de la Aromaterapia es muy popular. Opcionalmente, también me gusta añadir Aceite Esencial de Menta Piperita para refrescar esa sensación de calor tan intensa (en ese caso añadir únicamente 1-2 gotas a la mezcla general) o Aceite Esencial de Manzanilla romana, muy calmante.
Vía tópica: masaje abdominal con los mismos aceites esenciales 3 veces al día, ayudará a facilitar la limpieza del tracto intestinal. Dosis: 20 ml de aceite vegetal de almendras o jojoba con 10-15 gotas en total de aceites esenciales. Inhalar la fórmula varias veces antes de su aplicación.
Vía oral: el Ayurveda o medicina tradicional de India de siempre ha utilizado Estragón como planta medicinal de cabecera para el tratamiento de la alergia. 1 gota de aceite esencial de Estragón de Oshadhi, 2-3 veces al día después de las comidas en un trozo de galleta, masticando durante un buen rato. Tomar sólo durante el proceso alérgico (2-3 semanas máximo). Este aceite esencial contiene un eter llamado metil chavicol o cavicol metileter en un porcentaje alto de su composición por lo que la ingesta no está recomendada en todos los casos. Si tienes dudas puedes escribirme a consulta@oshadhi.es.
Difusión atmosférica: puedes utilizar difusores en seco (microdifusores) a los que añadir aceite esencial de Sisho o Perilla (perilla frutescens), maravilloso en esta época del año para el tratamiento de la alergia.
Hidrolaterapia: de nuevo mi recomendación es el hidrolato de Sisho o Perilla durante toda la época de alergia sin descanso. 2-3 tapones al día diluidos en 1 litro de agua templada te ayudarán con los síntomas.
Además, está aconsejado evitar alimentos refinados o congelados, y el exceso de proteína animal. Tampoco es conveniente tomar en esta época patatas, berenjenas, pimientos o tomates.
Es importante, beber mucha agua e infusiones (reducir las dosis de alcohol considerablemente) y evitar en la medida de lo posible, el contacto cercano con los alérgenos.
Puedes dejar tus comentarios o si tienes alguna duda escribir a consulta@oshadhi.es
Eva Bouzas-Ros
Aromatóloga y experta en Ayurveda