Hace 5 años, más de 4 millones de personas en España pacedían insomnio crónico. Hoy por hoy, con la crisis del Covid-19, estas cifras no han hecho más que aumentar. La falta de un descanso reparador tiene innumerables incidencias sobre la salud. En este artículo Eva, responsable de la comisión científica de Aromaterapia de Cofenat, nos propone 3 eficaces aceites esenciales para ayudar a combatir una situación que algunos casos puede ser desesperante.

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